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健身餐(減脂)推薦

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健身餐(減脂)推薦

認真去準備屬于自己的每1餐,清淡,營養,好看,低脂,低熱量是1個非常好的選擇~這些健身減脂餐包括高蛋白的雞蛋,金槍魚,牛肉,雞胸肉,三文魚,還有各種低熱量高營養的蔬菜,包括:西蘭花,芹菜,蘆筍,生菜,番茄,菠菜等....水果包括:火龍果,木瓜,香蕉,蘋果,藍莓,獼猴桃,梨,牛油果等~還有各種優質碳水化合物,包括:糙米,燕麥,全麥面包,全麥通心粉,玉米,馬鈴薯等....配合合適的飲食和運動,讓減脂更高效~

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標題:健身餐(減脂)推薦

網址:http://www.wkixt.icu/jianshen/2018/11/11/407946.htm


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